怎样预防冬天脸上长冻疮?

病情描述：大学在北方读书，每到冬天都很冷，手上碰到冷水都变得红肿，很痛，而且糟糕的是，脸上都长了冻疮，很难看，擦了一些药膏也不见好。所以想问一下就是怎样预防冬天脸上长冻疮啊？

医生回答 (2)

张文娟 主任医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

冻疮是由于天气寒冷潮湿加上皮肤血液循环慢引起的，平时应该多参加一些体育锻炼，经常跑步爬山能够增强体质促进血液循环，一般在同样寒冷的环境下血液循环好的就不容易出现冻疮，还要注意防寒保暖，出门时带好帽子围巾，在冬天可以多吃一些高热量的食物，比如生姜羊肉汤。
陈红青 医师
五华县郭田镇卫生院一级

病情分析：

你好，像这种情况你就要在天冷的时候注意保暖，做好防护保暖措施，尤其是四肢末梢以及耳朵丶脸部等暴露部位，外出戴厚手套穿厚袜子，戴帽子最好能可以遮脸的，只是鼻孔和眼睛露出来的。尽量避免洗冷水，保持皮肤的干燥，以及对于易冻伤的部位进行按摩，促进血液循环，平时多喝热水，多吃一些温热类的食物，比如狗肉丶羊肉等，还有要加强体育锻炼，提高身体御寒能力，相信会有改善的。发生冻疮后可以外用一些冻疮膏。