缺钙应多吃什么食物？
病情描述：孩子这也上学一段时间了，但就是和班上同学差距很大，就是身高和体型上。前天去医院检查，就说是孩子可能缺钙，就不知道该怎么办。现在就是想要咨询下专家缺钙应多吃什么食物？
医生回答 (2)
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病情分析：
缺钙病情的患者可以在医生的指导下使用钙剂以及维生素d剂调理，患者平时是需要多吃含钙量高的食物，比如核桃，芝麻糊，海带以及黄豆类制品，高钙奶，优质蛋白，油麦菜，维生素d丰富的水果蔬菜。患者平时不要挑食，不要吃碳酸饮料，要适当的体育锻炼，帮助营养吸收。
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病情分析：
缺钙的话，平常可以多吃含钙丰富的食品，例如紫菜，海带，牛奶，鸡蛋，动物肝脏，鱼肉，虾皮等。平常也可以适量的多喝点骨头汤，例如猪骨汤，牛骨汤，或者是虾皮豆腐汤等。也可以到当地正规医院儿科就诊，在医生的指导下服用钙片来补充钙质，平常一定要多到户外晒晒太阳，促进体内钙质吸收。
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