气虚体质怎么调理？
病情描述：气虚体质怎么调理？
医生回答 (2)
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病情分析：
首先要进行锻炼，在业余的时间可以做一些太极拳或者是慢跑，都可以使身体得到加强来有效的纠正气虚的现象。另外还要养成一个良好的生活方式，避免熬夜养成规律的睡眠习惯。这样可以使身体得到充分的休息来防止正气受到损伤。在饮食上可以多吃一些大枣、鸡肉等一些食材，气虚也会得到纠正。
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病情分析：
你好，如果是气虚体质的话，平时就容易出虚汗，少气懒言，气短乏力的症状，建议可以服用玉屏风颗粒调理，有益气固表止汗的功效，平时还要多吃一些含维生素丰富的蔬菜水果，少吃辛辣油腻刺激性食物，少吃油炸膨化食品和零食，适当锻炼身体，提高机体抵抗力。
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