肾阴虚吃什么食物?
病情描述：我今年30岁了，最近总是感觉两腿没劲儿，干活提不起精神，浑身乏力，干啥啥不行，老婆子都嫌弃我，去看医生，医生说我肾阴虚，我又不想吃药，我想知道肾阴虚吃什么食物？
医生回答 (2)
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病情分析：
肾阴虚患者可以尽量多吃些滋补肾阴的食品，例如平常生活中食用的山药、燕麦片、桑葚、红豆、核桃仁、和一些黑色食物。它们都具有一定滋阴补血的功效，长期食用可以逐步改善干肾阴虚，也可以治疗由肾脏引起的水肿，对肥胖患者有好处。而且食疗一般不会产生副作用，建议可以多吃以上食物改善体质。
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病情分析：
肾阴虚是中医临床上常见的证候，运用中医手段治疗这类情况的效果还是很好的，如果肾阴虚的程度不是很严重的话可以选择食疗，严重程度比较重的话可以选择口服中药治疗，常见的可以有滋补肾阴作用的食物有：枸杞子、桑葚、山药等等，平时多注意休息，不过要过于劳累，不熬夜，节欲。
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