我身高1.58米体重60公斤怎么减肥？
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病情分析：
你的这个体重与你的身高相比，是稍微有一些肥胖，这种情况下一般与内分泌无关，主要还是与你的饮食结构有关，可能是由于你这段时间吃了过多的油腻的食物或者其他高热量的食物导致的身体肥胖。这种情况下建议你采取节食加运动的办法来进行减肥，首先要改变饮食习惯，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，每天坚持运动一个小时以上。
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病情分析：
减肥的话要使用科学健康的方法，对身体才是有益的，建议要改变不良的饮食习惯，在饮食方面要少食多餐，对于减肥的话还是需要进行体育锻炼，每天在饭后半个小时坚持跑步，长期坚持的话是可以达到一定的减肥目的，减少饮食减肥虽然效果明显，但是会对身体有一定的影响。
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