湿热型体质吃什么可以改变？
病情描述：本人就是湿热型体质，整天头上和脸上以及全身都出油很厉害，妈妈总是说我的贴身衣服摸着都有油，不用肥皂根本搓不掉，并且动不动就上火，喝很多水也不行，湿热型体质吃什么可以改变？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以服用一些祛湿热的药物治疗，也可以在饮食上多吃薏米，赤小豆或者是黄氏，枸杞等食物，都具有很好的祛湿热效果，另外患者平时要避免过度劳累，多保持休息，避免出现熬夜的现象，睡觉之前少看手机，电脑等电子产品，每天保持在八个小时左右的睡眠时间。饮食少吃辛辣刺激性的食物
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病情分析：
湿热体质，主要与平时饮食进食过多的油腻饮食以及辛辣饮食有关，不严重的湿热体质是可以饮食调理的，饮食原则以清淡为主，避免进食油腻与辛辣助火饮食，多喝水，有利于逐渐改善，严重的湿热，需要中医科辩证，看是肝胆湿热，还是脾胃湿热，还是湿热下注，在医生指导下治疗。
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