吃西红柿拌白糖会发胖吗？
病情描述：你好，我女朋友总说她胖，我觉得挺好的，然后我想煮点吃的给她，买了西红柿拌糖，请问医生吃西红柿拌白糖会发胖吗？还有什么比较吃不胖的饮食方案，沙拉可以经常吃吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
西红柿拌白糖，如果量很大，那么也会有发胖的可能，因为西红柿本身有一定的热量，白糖里面含的热量很高，患者近身以后必须得运动，需要把这些热量消耗出去，如果不运动那么非常容易引起发胖，科学有效的减肥办法就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现的。
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病情分析：
西红柿本身含糖量比较低，对于减肥的人来说是一种比较好的蔬菜，但是如果加上白糖的话，就容易造成热量的增高，所以如果减肥的话，最好不要加白糖，直接吃西红柿，如果减肥期间控制饮食的话，不建议经常吃沙拉，因为沙拉的热量也是比较高的，饮食上注意少吃高热量的食物就可以了，不能只吃单一的食物，以免造成营养不良。
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