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血糖有点儿高怎么办?

病情描述:平时不太注意饮食。锻炼也很少。就是干活儿比较多,不知道是不是因为长期的劳累导致血糖高有三四年啦。平时就是吃降压药,但是血糖有事的时候还是时高时低的,控制不太好。血糖有点儿高怎么办?
医生回答 (2)
  • 袁晓勇
    袁晓勇 副主任医师
    北京大学第一医院 三级甲等
    病情分析:

    血糖有点高,建议给予饮食控制以及加运动,调解血糖即可,暂时可以不应用口服降糖药物,建议每日三餐每餐主食不要超过100克,不要吃高热量的食物,另外每天适当的运动,这样能够起到平稳血糖的作用,另外每天坚持中等强度的运动,90分钟以上也会起到降血糖的作用。

  • 董征
    董征 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    血糖高的话可能是和饮食疾病是有关系的,是可以通过日常的生活来进行改善,平时在饮食上要注意少吃富含胆固醇,热量高的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,以及膳食纤维,并且要多进行运动合理的控制体重,定期的监测好血糖的工作,要放松心情,早睡早起,避免熬夜。

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袁晓勇
袁晓勇 副主任医师

北京大学第一医院 内分泌内科

擅长:糖尿病,糖尿病高危足筛查,甲状腺疾病,肾上腺疾病,生长发育
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苏旭东
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院

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