腰膝酸软乏力是怎么回事？
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病情分析：
可能是因为患者身体内的湿气比较大，或者是睡眠不好所引起的这种症状，如果确实有睡眠不好这以外在表现症状存在的话，考虑是要调整自己的睡眠规律的，尽量要将生活中的压力和工作上的压力合理的排解，要保证每天有足够的睡眠时间和良好的睡眠质量，必要的时候需要通过服用中药来调理。
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张伟 医师
国家知识产权局机关服务中心医务室 一级
腰部出现了酸软乏力的情况下，那很可能是肾气虚导致的，这段时间应该不要久坐多吃滋补的食物，对健康的帮助是比较大的，建议注意节制性生活的频率，看看是否有尿频的情况，然后可以选择黑芝麻等食疗，平时应该规律的安排作息时间，尽量不要有熬夜的习惯即可。
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