熬夜上火怎么办?
病情描述：医生你好，我最近经常熬夜，晚上两三天才睡，早上七点多就起床了，这两天有点上火了，感觉喉咙有点痛，喝了好多水都没用，但我又没办法不熬夜，就想问下，熬夜上火怎么办?
医生回答 (2)
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病情分析：
由于熬夜引起的上火为虚火，可以吃一些滋阴清热祛火的药物。如常见的补津液，调脾胃，补气血的中成药进行调理治疗。主要以滋阴清热类的中成药为主，或是中药为主，如常见的生地黄，知母等。饮食可以多吃银耳，黑芝麻，黑米，莲子心等，避免吃油炸辛辣，煎炸类的食物。
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病情分析：
熬夜导致的上火，可以在医生的指导下吃一些清火泻热促进排毒的药物，饮食上可以多喝一些温热水，蜂蜜水，或者是喝一些菊花茶，绿茶都能够祛除体内的火气，缓解症状，日常生活中一定要养成良好的作息习惯，按时起床按时睡觉，不要长时间熬夜。体内火气过重，也可以进行适当的刮痧。
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