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如何防止感冒如何防止感冒?

病情描述:从小身体素质就比较差,加上不爱保暖。这几天天气早晚气温温差较大,一不小心就感冒了,吃了药,好了,没几天又感冒了,特别头疼。应该是没有什么预防措施。所以想咨询一下医生,如何防止感冒如何防止感冒?
医生回答 (2)
  • 王丽萍
    王丽萍 副主任医师
    聊城市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    感冒是由于身体抵抗力下降引起的,平时一定要加强营养,多吃一些富含高蛋白的食物,能够提高身体的抵抗力。而且在换季的时候一定要注意增添衣物,同时注意身体的保暖,避免着凉,平时可以适当的进行体育锻炼,养成良好的生活习惯,能够有效的预防感冒的发生。

  • 欧阳鉴斌
    欧阳鉴斌 医师
    江西省九江市湖口县大垅乡卫生院 一级
    病情分析:

    感冒和人体的体质虚弱有很大的关系,如果说抵抗力比较强的话,感冒的机会也就会减少,可以通过高蛋白饮食来提高人体的抵抗力,同时也可以采用接种疫苗的方法来提高人体的免疫力,也可以起到减少感冒发作的目的。同时还要注意,多吃新鲜的水果和蔬菜来补充人体的维生素,提高人体的抵抗力。

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王丽萍
王丽萍 副主任医师

聊城市人民医院 呼吸内科

擅长:呼吸内科常见疾病的诊治。
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