骨膜炎应如何健康合理饮食？

病情描述：我是一名体育生，在之前得一次体检中发现我有轻微得骨膜炎。离考试还有半年得时间，我不想因为这个骨膜炎而影响了我得成绩，所以特来请教一下专家我是体育生患有很轻的骨膜炎应如何健康合理饮食？

医生回答 (2)

李志昌 副主任医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

患者出现有骨膜炎的病情，平时不要吃胡椒，辣椒，大蒜，以及生葱等辛辣刺激食物，也不要饮酒，不要吃高草酸，高嘌呤的食物。患者要饮食清淡为主，可以吃优质蛋白食物，还可以吃维生素c丰富的水果蔬菜，需要饮食营养的均衡，可以帮助损伤的组织恢复。同时注意局部的保暖。
李锦嫦 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

骨膜炎不要食用花椒，辣椒，烧烤，火锅等辛辣热气的食物，要多吃高钙高蛋白的食物，比如牛肉，羊肉海参奶酪等食物，平常要多吃新鲜的苹果，葡萄，橘子等富含维生素c的水果，可以配合进行物理治疗，比如针灸，艾灸等治疗，平常不要劳累过度，要注意休息，可以多用热毛巾热敷。

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