小腿松弛怎么减啊？
病情描述：我小腿的肉很多，并且我的小腿松弛，小腿松弛怎么减啊？我经常跑步按摩，也没什么效果，怎么能瘦腿，让腿上的肉紧一些呢？去美容店做按摩管用吗？他们的那种按摩会反弹吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
小腿松弛可以通过锻炼来改善这种情况，进行慢跑、打球等运动，一般会有所缓解的，平时还要注意休息，避免劳累，平时多吃一些含钙高的食物。神经受损引起的肌肉松弛，可以服用营养神经的药物治疗。日常生活中还要注意好自己的饮食，养成一个良好的生活习惯和饮食习惯。
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病情分析：
根据你的描述，你发现你自己小腿的肉很多，而且小腿松弛，意思是想要减肥，那么减肥就只有两条路，一个是少动嘴，一个是多动腿，少动腿就是要控制饮食，多动腿就要做经常的跑步，锻炼，按摩对这种也会好一些，但是这个也不会做长时间的按摩，最后还是靠自己。需要毅力。
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