怎么补气？
病情描述：我最近这段时间，每天吃的不多但是却一直在发胖，这几个月都胖了二十来斤了。虽然胖了但是我却感觉身体有些虚啊。有时候走路得时候感觉自己是飘得。朋友说我这需要补气。想问下医生如何补气
医生回答 (2)
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病情分析：
这个在平时的饮食当中进行长期的调理，可以起到一定的作用，在日常的饮食当中一定要做到营养全面，多吃一些营养的食物，也可以多喝一些骨头汤，胶原蛋白含量比较多的食物，吃一些红枣这样的食物都是可以起到比较好的作用，平时的时候也是要注意适当的锻炼一下身体，提高身体素质。
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病情分析：
补气要根据你的一些相关的检查之后，再进行一些对症的补充是比较好的，而且建议你可以找中医号脉，通过辩证式治疗方法来进行中药方面的调理，平时的时候养成有规律的生活饮食方式，多吃补血补气的食物，红枣银耳这些都可以多吃一些，而且可以多喝一些骨头汤，平时的时候适当锻炼。
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