缓解更年期综合症的方法？

病情描述：最近一段时间总是心情特别的烦躁，不舒服，看到谁都想找个茬挑衅一下。而且还会一阵一阵的出虚汗。最近惹的老公还孩子都特别的不高兴。请问一下医生缓解更年期综合症的方法？

医生回答 (2)

袁晓勇 副主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

缓解更年期综合症，首先应该注意休息，避免劳累，不要吃心冷硬辣刺激性的食物，另外多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，多吃豆制品可以缓解更年期的症状，另外每天注意休息，尽量保持好心情，可以适当的锻炼，多晒太阳，注意补钙治疗，症状严重可以口服加味逍遥丸。
查晓文 医师
金坝街道社区卫生服务中心一级

病情分析：

患者目前主要是存在情绪烦躁不舒服这种情况出现，您这个年纪有考虑是存在内分泌改变或者存在内分泌失调，有可能会引起更年期综合症，有可能会导致情绪方面状态改变的，如果感觉症状比较明显，可以到医师指导下进行激素调节治疗，平时需要保证睡眠改善情绪避免精神紧张。

相关视频

相关疾病

更年期综合症 男性更年期综合症 更年期失眠 更年期功血 更年期角化症 更年期抑郁 更年期肥胖 更年期综合征 男性更年期综合征 男子更年期综合征 更年期综合征性水肿 时差综合症 代谢综合症 乡愁综合症 密码综合症 特纳综合症 人流综合症 嗜血综合症

相关语音