在饮食上应该怎么调节血脂？
病情描述：你好，我老公才30来岁，他就血脂高了。平时他总要去外面应酬，所以在饮食上总是有点不节制，不规律。我就在想在他不上班的时候做点什么给他吃，好给他调调血脂。请问我该怎么在饮食上给他调血脂呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果血脂水平高，建议采用低脂肪、低胆固醇饮食。不要抽烟喝酒。多吃蔬菜和水果。如果病情比较严重的话，患者也可以在医生指导下口服：烟酸海藻酸钠、止必脱等，与山楂、银杏叶一起饮用，效果良好。锻炼，坚持每天锻炼。戒烟戒酒。另外辛伐他汀类药物有很好的疗效。
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周亚琴 医师
淮安市清江浦区妇幼保健所 二级
三十多岁就出现血脂增高的情况，一般与饮食不当以及生活不规律等方面有关。经常在外面应酬，吃的油腻东西过多，再加上喝酒等不良习惯，会加重血脂的增高。想要降低血脂，平时饮食上要注意清淡，少吃脂肪含量高的食物，做菜时油要少放，少在外面吃饭，多吃粗纤维的食物。
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