身高怎么增高呢？
病情描述：大夫，您好，我11岁了，我身高才1.36，很不达标，我周围的小孩子都长到一米六几了，每一个都比我高。我小时候也有在吃那种牛奶什么的，为什么感觉我就没怎么发育呢，身高怎么增高呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
哥在一般是由于生长发育缓慢导致的现象，增高身体建议可补充钙片和多种维生素片，按疗程服用可以增加骨骼营养，改善各自长高的现象。平时饮食也要注意调理营养搭配均衡，多吃一些营养丰富的食物，多喝牛奶，平时也要经常锻炼，合理的运动来增强体质，也可以改善各种长高的现象。
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病情分析：
身体的增高和父母的遗传以及后天的营养锻炼有很大的关系。只要和同龄的同性别的人群身高没有什么特别大的差异就可以啦。身高是有个体发育差异的。你现在正是青春期发育的重要阶段，养成良好的生活习惯，多吃富含优质蛋白的食物，多吃鸡蛋，多喝牛奶。保证有充足的睡眠时间，多运动，这样对你身体增高很重要。
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