哺乳期不可以喝什么，吃什么
病情描述：我老婆刚刚生产不久，现在还在哺乳期，她现在身体比较弱，我每天都在家照顾她，但是我没有过这方面的经验，想问一下，哺乳期不可以喝什么，吃什么？还有就是有没有什么有助于身体恢复的？
医生回答 (2)
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病情分析：
女性在哺乳期的时候需要注意营养均衡，荤素搭配，这样才能保证乳汁的充分分泌，比如说，平时的时候可以多吃一些鲫鱼汤，丝瓜汤，排骨汤，小米粥，这样的食物可以促进乳汁的分泌，但是也不要吃得太油腻，在这个期间一般不要吃一些太刺激生冷辛辣的东西，这也有可能会对乳汁的分泌造成影响。
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病情分析：
你好，生产的时候会损伤人的气血，消耗元气，身体比较虚弱，这个是在所难免的，所以产后一定要多注意休息，加强营养。产后又在哺乳期在饮食上要注意不要吃生冷、就不要吃辣椒煎炸等刺激性的食物，也不要吃太过油腻以及陈旧的腌制的食物。适当多吃一些新鲜有利于补血、产奶的食物。
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