怎样才能防止掉头发呢？
病情描述：不知道是不是因为最近工作压力太大，我发现自己的睡眠质量越来越差，最严重的是最近头发掉的厉害，我试过很多护发的洗发水，甚至连中药都吃过了，但是掉头发的毛病，一直没有办法治愈，怎样才能防止掉头发？
医生回答 (2)
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病情分析：
一般都是从生活环境饮食上多加调理，来起到防止掉头发的，如果是疾病引起的掉头发现象，需要用一些药物进行，一般导致掉头发的原因是比较多的，比如经常性的熬夜压力过大，肾虚或者是使用刺激性的洗发水等，平时可以换一种牌子的洗发水，多吃一些补肾的食物，加强营养，保证睡眠的充足，慢慢调理。
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病情分析：
掉头发可能是由于内分泌失调，或者是生活不规律引起来的，在日常生活中应该注意做好生活上的各项护理，能够有效的防止脱发，比如在日常生活中多吃一些黑芝麻还在黑豆之类的食物，能够起到润发生发的作用，而且每天注意养成良好的生活习惯，不要长时间接触电子产品，也不要长时间熬夜。
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