老年性的便秘怎么办？
病情描述：医生你好，我今年56岁，是乡下的一名中学老师，我非常热爱教师这个职业，可是我最近感觉不舒服，总是便秘，去卫生所看了一下，医生说我这是属于老年性的便秘，请问我该如何治这个病呢？
医生回答 (2)
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王庆春 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
如果患者是老年性出现大便干涩的情况，一定要建议患者以清淡饮食为主，鼓励患者下床活动，这样可以促进肠运动，可以改善大便干涩，出现大便排便困难的情况，还可以鼓励患者多吃蔬菜水果类的食物，这样也可以促进大便的排出，在饮食上也要清淡饮食。如果大便排出障碍，还可以使用一些药物治疗进行干预。
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田仪 医师
宁晋县凤凰镇得胜村卫生室 一级
便秘这种情况跟平时规律生活和饮食是有关系。这种情况首先要养成规律排便的习惯。平时多吃些蔬菜水果，比如苹果，香蕉等等，不要吃辛辣油腻的食物，饮食要清淡。可以在医生指导下适当口服通便药物治疗，配合中医治疗。睡前和早晨起来喝一杯温开水。适当进行运动锻炼。
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