经常便秘，胃不舒服！怎么办？
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病情分析：
经常便秘，大便干燥可能考虑上火引起的，胃不舒服也跟便秘有关系，便秘原因很多，也需要及时治疗，便秘多吃香蕉，苹果，火龙果，橙子，红薯，猕猴桃等润肠通便缓解便秘，也需要多吃新鲜蔬菜，不能吃油炸食物，辛辣食物，便秘可以经常做腹部按摩，促进肠道运动，减少便秘。
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罗桂福 医师
江西省南昌县广福镇北头卫生所 一级
经常便秘，大便干燥可能考虑上火或饮食不规律，也跟喝水少有关系，平时需要多喝温开水，不能吃上火食物，油炸食物，多吃香蕉，苹果，火龙果，橙子，红薯，猕猴桃可以润肠通便缓解便秘，需要每天养成排大便习惯，也可以做腹部按摩，促进肠道运动，减少便秘比较好。
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