血糖高应多吃什么？

病情描述：我跟我一个客户关系特别好，最近我才了解到他血糖比较高，所以我想要给他准备一些降血糖的东西或者是饮食上的营养方子，请问中老年血糖高应多吃是什么？

医生回答 (2)

袁晓勇 副主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

血糖高一定要控制好血糖，在医生指导下选择正确的降糖药物，每天监测血糖，可以多喝些苦荞茶，平时要多锻炼身体，放松心情，不要吃含糖量高的饮食和水果，养成良好的作息时间，早睡早起，增加自身抵抗力。如果血糖有什么变化，及时去医院检查治疗，在医生指导下选择正确的用药方式。
王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心二级

病情分析：

平时要多吃蔬菜，控制水果和淀粉食物的摄入，低糖或者是无糖饮食为主，如果血糖数值很高的情况下，建议需要考虑大型医院内分泌科就诊，采取降糖的药物来进行对症治疗，可以口服降糖药物，也可以采取胰岛素对症治疗，平时要适当锻炼身体，定期复查血糖的数值，一般通过饮食加上药物，有效的控制。

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