便秘软便怎么办？
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颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
你好，很高兴为您服务。根据您提出的问题，便秘，同时大便不干燥，这个应该是肠道动力不好的情况，是肠道功能紊乱的情况，戒烟你这个情况的便秘，应该是注意体育锻炼，促进肠道蠕动，养成定时大便习惯，多吃五谷杂粮，蔬菜，水果，增加大便容量，促进肠道蠕动，同时可以应用肠道动力药物治疗，口服西沙比利治疗一下。
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杨秀红 医师
寿光市人民医院羊口分院 二级
你好，根据你的描述情况出现便秘，软便，考虑胃肠动力不足，腹肌的力量比较弱等原因引起的。首先平时注意饮食调理，多吃一些含纤维素高的食物，多吃一些新鲜水果，比如香蕉，火龙果等等。平时注意锻炼身体，锻炼腹肌，增加腹肌的力量，养成每天定时大便的习惯。
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