更年期综合征吃什么好啊？

病情描述：我已经好几个月没有来月经了，而且我的脾气也变得特别的不好，我自己怀疑自己是得了更年期，特意看了医生后说是更年期综合征，患有更年期综合征吃什么好啊？

医生回答 (2)

袁晓勇 副主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

从医学的角度来讲，更年期综合症是由于体内雌激素严重减少导致，可以多吃一些富含异黄酮的大豆或大豆制品，补充人体内的雌性激素，达到有效缓解症状的作用。也可多吃一些含钙的食物，避免因缺钙导致出现骨质疏松的情况。保持心情轻松舒畅，不要有太大心理压力。
吴风波 住院医师
济宁市第一人民医院三级甲等

病情分析：

更年期的综合症往往会出现激素的异常，因此目前针对这种疾病，可去正规医院完善性腺6项的检查，判断有无雌激素的异常，必要的时候可以注射雌激素来延缓疾病。但是大部分的患者并没有出现雌激素的异常，这样的患者建议可适当的口服中药来进行疏肝解郁的治疗。

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