记忆力不好，注意力不集中怎么回事？
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病情分析：
造成这种现象首先考虑可能是患有一些不良的心脑血管疾病引起的，可以做一下相关的检查，明确具体的原因，另外如果平时个人的精神压力比较大，或者没有注意休息经常熬夜的话，也会造成类似的症状，对于这种情况可以从生活方面适当的调整，慢慢的是能够恢复正常的。
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病情分析：
21岁记忆力不好，注意力不集中的原因有，劳累，熬夜过度，长期紧张，缺乏营养，脑力劳动过度，学习，生活压力大，失眠，事情繁多等都会导致记忆力不集中，平时尽量便秘熬夜，避免劳累，适当放松，保持充足睡眠，加强营养，多吃核桃，坚果，红枣，鸽子汤，鸡汤类食物就可以逐渐改善。
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