我的骨头大怎么才能减去我的肉？
病情描述：我天生骨架比较大，同样的斤量，看上去就是比别人壮了一倍多，并且我现在身体比之前要胖了很多，想要去减肥，对于我这种骨头大的我怎么减去我的肉？运动的方式是不是会有所改变？
医生回答 (2)
-
病情分析：
骨头比较大的这个情况，可能稍微有一些肉就会显得比较胖，但是这并没有你会影响到正常的生活和健康，所以说不要过于的在意，如果说自己的体重比较超标的话，那么建议你选择一种健康的减肥方法，要通过运动和饮食相结合的方法坚持锻炼身体，在饮食当中做到少吃多餐，不要暴饮暴食。
-
病情分析：
一般情况下运动的方式是一样的，但是身体的结构和骨架的大小是没有办法改变的，可以通过进行运动去塑造身形。而且身体健康是最重要的，不要因为减肥而损伤身体。平常的时候，坚持进行体育运动，调整饮食结构，合理膳食，少吃油炸食物，就有助于帮助保持身材。
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
乳头大乳房小怎么回事？
不知道大家对自己的身体有没有仔细的观察过，举个最简单的例子来说双胞胎就像是彼此的... 详细»
-
-
晚上睡觉满头大汗的原因
晚上睡觉满头大汗多属于阴虚内热之证，由于阴精亏虚、虚火内生，导致热逼津液外泄，见... 详细»
公众号
头条号
百家号