吃赤小豆会湿热吗?
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
赤小豆有去湿热的作用,不会引起湿热,而且还可以利水,去除体内多余的水,补血的效果也很好,平时要注意不要吃过于油腻和刺激性的食物,以容易消化的软食为主,多吃高维生素和高蛋白含量丰富的食物补充营养,有利于增强体质,增加身体的抵抗力,多出出汗有利于去除多种多余的水分。
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