孩子缺钙缺铁该怎么办？
病情描述：我小孩子最近小腿总是抽筋，应该是缺钙了。去看了诊所医生，医生说孩子脸色还有点苍白，没有其他孩子脸色那么红润，孩子应该是还缺铁。请问孩子缺钙缺铁该怎么办？
医生回答 (2)
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马艳 主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
孩子缺钙缺铁的话可以服用维生素d，同时配合钙片进行调理，具体用药谨遵医嘱，平常可以多吃高钙高蛋白的食物，比如猪肝，牛肉，羊肉，鸡蛋等食物，平常不要吃薯片，喝汽水，可以多参加户外活动，多晒太阳，呼吸新鲜的空气，多吃新鲜的苹果，葡萄等富含维生素c的水果。
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病情分析：
孩子缺钙缺铁需要及时补充，避免影响宝宝的生长发育。平时需要多去户外活动，多晒太阳，有助于皮肤合成维生素d而促进钙的吸收，还需要保证营养物质的摄入，营养均衡，避免发生营养不良，应该多吃含铁丰富的食物，比如，瘦肉，动物内脏等，定期进行相关指标的复查。
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