宝宝缺钙怎么食补？
病情描述：最近给宝宝穿衣服的时候，宝宝胳膊和腿的关节老是各个的作响，就想说宝宝也可能是缺钙的原因，本身现在老公缺钙也没有引起什么不舒服，就想说给宝宝食补像宝宝缺钙的话怎么食补？
医生回答 (2)
-
-
-
马艳 主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
根据你的描述，如果宝宝缺钙的话，建议你可以让宝宝多吃一些富含钙元素的食物，比如肉类，鱼类，鸡蛋和牛奶等。同时需要多带宝宝出去外面晒晒太阳进行一些户外活动和体育锻炼，这样才能促进钙的吸收。必要的时候可以在医生的指导下口服钙片来进行补钙，同时需要注意休息，避免熬夜。
-
-
病情分析：
宝宝缺钙的话，可以多吃新鲜的牛肉，羊肉，虾皮，海参，豆腐等食物，可以多用鸡肉煲汤，同时在煲汤的过程中，加少量的醋促进钙的吸收，平常可以多参加户外活动，多晒太阳，平常不要喝饮料，吃薯片等食物，平常要多吃新鲜的奇异果草莓，葡萄等富含维生素c的水果。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号