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测出来体重指数22,我这是超重吗?

病情描述:我身材虽然不是特别好,但是也不是很差,但是最近楼下健身房在做活动,我就顺带去做了一个测试,他说我体重指数22,已经严重超标了,再不减肥对身体会有很大的危害。这个指数是什么?
医生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    检查出来体重指数22,不属于严重超标,体重指数不超过24不属于超重,不超过28不属于肥胖,目前体重指数22属于完全正常的,不需要担心,一定要注意多活动多锻炼,平时注意不要暴饮暴食,不要吃高脂肪油腻的食物,就不会引起肥胖,目前的体重指数是正常的。

  • 查晓文
    查晓文 医师
    金坝街道社区卫生服务中心 一级
    病情分析:

    目前检查体重指数在22这种情况出现,考虑是属于正常范围内的,目前考虑并不是严重超标的,不用过于担心,但是如果想减肥,建议还是需要多活动多运动考虑,对于体重下降是有一定帮助的,平时需要减少高热量食物摄入。定期检查身高体重,对于身高体重有一定了解,祝你健康。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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