腰椎间盘突出应注意什么？
病情描述：因为以前自己年轻的时候就是经常性干一些重活的，而且腰部也是经常用力，现在自己年纪大了就老是感觉腰痛难受，检查是腰间盘突出的情况，我想求助腰椎间盘突出应注意什么？
医生回答 (2)
-
病情分析：
腰椎间盘突出急性发作期一定要多卧床休息，下床活动佩戴腰围，平常一定要避免久站久坐久弯腰，不要弯腰负重工作。疼痛剧烈时，建议可以到当地正规医院骨外科就诊，在医生的指导下口服消炎止痛的药物对症处理。也可以做一下物理治疗来改善病情，一般一个疗程是7~10天。
-
病情分析：
腰椎间盘突出要注意，不要干重体力活，减少弯腰，不要睡太软的床，可以多游泳，加强腰背肌的肌力，可以在专业的康复师指导下进行运动训练，作业训练等康复功能锻炼，平常可以多吃新鲜的，高钙高蛋白食物，比如牛肉，羊肉泥鳅等食物，平常不要吸烟喝酒，不要食用辛辣热气的食物。
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号