强迫综合症该怎么办?
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病情分析:
强迫综合症与个人的行为习惯有一定的关系,也有可能是由于长期压力过大或者精神状态比较集中引起的这种情况,但是并不称之为疾病。建议在日常生活中适当的放松心情,不要有太大的压力,可以适当的进行体育运动,而且养成良好的生活习惯与是否有强迫症没有太大的影响。
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病情分析:
强迫综合征,强迫综合征又称强迫症,强迫性神经症是一种神经官能症,焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。
首先要消除误解,树立信心。强
二要意志控制,转移注意力,坚持学习和工作,使生活节律紧凑有序,同时培养广泛的兴趣爱好,通过社交及文体活动,分散和转移对症状的关注。
三是臆想暴露,思维中止。通过想象“要发生”什么,反复体验并最终意识到自己夸大危险和过度担心是不必要的。
最后可以找心理咨询师进行心理辅导。
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哪些人群容易得强迫症?强迫症能预防吗?
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