如何快速减掉大象腿？
病情描述：我个人身材不是很好，胳膊粗，尤其是我的大象腿，简直是拉低了整个人的层次，马上就要上班了，我想快点减肥，吃减肥药肯定是不行的，平时也做不到少吃，请问还有别的办法可以快速减掉多余的肉肉啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，大象腿，水桶腰都和长期坐着躺着有关系的，从描述看你应该是产后吧，产后喂奶期间还不适合减肥，你可以坚持母乳喂养，合理饮食搭配。慢慢的能够瘦下来，在这期间也可以做一些减肥操、瑜伽等等，可以让自己身体赘肉慢慢的变的结实，消耗局部脂肪，可以瘦下来。
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乔晓丽 医师
藁城区计划生育服务站 一级
对于患者减肥的情况是建议选择健康的运动减肥方式。平时要注意，多做一些体育运动，比如跑步的。主要是通过运动消耗体内多余的脂肪而起到减肥的效果，并且患者在饮食方面也要注意清淡一些，适当的吃一些水果蔬菜，一些高营养的食物不建议吃，可以适当的节食。
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