内分泌出问题了该怎么办？

病情描述：我的皮肤一直挺不错的，突然脸上出现了黄斑，而且特别容易发怒，还出现了月经不调，痛经的症状。结果因为内分泌失调导致的。希望医生可以给些好的建议，内分泌出问题了该怎么办？

医生回答 (2)

袁晓勇 副主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

中青年女生出现内分泌失调，多数都是由于工作劳累，生活压力大，长期精神紧张造成的。建议采取科学规律的生活方式，保证睡眠，尤其是夜间深度睡眠，能够提高生活质量，改善内分泌最好的途径，平时多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，经常吃绿叶蔬菜以及水果能够改善好。
靳勇医师
张家口市郭磊庄中心卫生院一级

病情分析：

根据你描述的情况来看，考虑内分泌失调导致的可能性大。尽量不要采用口服西药来调理，建议您采用中药治疗吧，中医对这种慢性病辨证施治，效果不错，副作用又小，你可以试试。近段时间要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要喝酒，也不要吃辛辣刺激和生冷油腻的食物，注意休息，别熬夜。

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