我为什么总会觉得活着好累？

病情描述：我从高中开始，我就觉得什么事情都不顺心，觉得身边的人都喜欢针对我，我经常还会有自杀的念头出现，后来找过我们学校心理老师聊过，感觉还是没什么变化，我是不是心理有问题，总觉得活着好累？

医生回答 (2)

杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

考虑是心理方面的问题，已经出现了自杀倾向，一定要引起重视，及时去当地比较正规的医院心理咨询科进行心理疏导。可以多外出参加一些有益身心的活动，有什么问题要多和亲戚朋友家人进行沟通交流。心里有什么诉求都要说出来，解决之后自然就会放松，就不会这么累了。
刘志罡 主治医师
黑龙江省皮肤病防治所三级

病情分析：

由于长期消极的情绪，从而导致的轻度抑郁，这种情况一般可以通过接触一些人和事来改变，试着多结交一些具有正能量的朋友，通常可以影响到自己的情绪和心态，可以通过学习自己感兴趣的东西，从中找到乐趣并建立自信心，从而感受到生活的美好，还有就是需要让自己的身体动起来，多做健身。

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