心理紧张害怕是怎么回事？
病情描述：学校毕业出来找工作，找了好几份工作都没能做下去，我特别害怕跟陌生人讲话，特别是领导，每次去交接工作时就心理紧张害怕，其实每次我都能把工作做好可是就是害怕，请问医生我这是怎么回事？
医生回答 (2)
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病情分析：
这个是属于个人心理因素所造成的，首先就是要给自己更多的自信心，一定要相信自己所做的事情是比较好的，自信心增强了才能减少心里紧张的情况。心理紧张是每个人都会出现的一个过程，尤其是刚刚毕业出来工作的人员，可能会对整个工作环境不是特别了解，所以才会出现这种心理紧张的。
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刘志罡 主治医师
黑龙江省皮肤病防治所 三级
克服这种心理障碍，首先要给自己一些信心和勇气，多次的进行锻炼自己，当人生的经历，阅历变得丰富，这些紧张和害怕的情绪就会慢慢的得到缓解，平时应该多发展一些业余爱好，并且从中找到乐趣，建立自身的自信度，当你拥有了某一项技能之后，自信心会有所提升，面对事情的时候就会变得游刃有余。
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