坚持长跑能治愈高血压吗？
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吴辉 主任医师
广州中医药大学第一附属医院 三级甲等
高血压属于心血管慢性疾病。而跑步是经典的有氧运动，长期坚持跑步可以对呼吸系统、心血管系统、运动系统等进行全方面改善和锻炼，对高血压高血脂的控制是很有帮助的。但是跑步也要找对方法，否则会适得其反。另外，高血压患者通过运动的方式来降低自己的血压，这种方式的副作用是很小的，但是需要根据自己的体质来确定自己的运动量，这样才会事半功倍。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
高血压这类疾病，是和自己的神态和身体情况紧密相见的，因此一旦患有高血压，要保证有着积极向上的乐观态度，要注意锻炼，长跑是提升自己耐力的最好办法，通过长跑，不仅提高自己的耐力，也减缓了高血压的病情，岂不是一举两得，长跑可以减缓高血压说法并不是空穴来风。
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- 蔡丽娥 副主任医师 心血管内科
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- 陈跃 副主任医师 普外科
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