有小肚子，怎么办？
病情描述：本来我的身高是165体重是100斤，这个算是比较瘦的了，但是我的肚子却不瘦，有小肚子，也不知道该怎么减这种局部的脂肪，希望尽快减下去好看一些，求助有小肚子，怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果出现有小肚子的情况，建议你可以通过适当锻炼，或者是能够通过控制饮食来达到减肥的效果。想要减小肚子建议你可以在平时多做一些仰卧起坐，或者是可以做一些瑜伽，可以达到减肥的效果。除此之外她平时一定要注意碳水化合物的摄入，不要吃高脂肪高热量的食物。
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王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
您好，身高体重是正常的，只是小肚子肥胖考虑是局部脂肪堆积引起的，再就是与生活习惯 饮食和长时间坐着一个姿势，便秘等有关，您的情况身高体重都正常没必要服药，注意作息规律，生活习惯加强运动锻炼就可以，如游泳，仰卧起坐，跳舞等，再就是少吃零食，多吃蔬菜水果比较好。
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