每天不知为何心情很烦脑？
病情描述：也不知道最近是怎么回事，老是感觉自己每天不知为何心情很烦脑，做什么事情都感觉没有什么精神，而且晚上睡觉的时候呀很烦躁睡不着觉，很烦恼不知道怎么办，求助每天不知为何心情很烦脑？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以去神经外科挂个号看一下，莫名的烦躁，应该是神经出现了问题，也可能跟近期压力大和劳累过度也是有关系的，所以这样的情况下，我们就要适当的缓解一些压力，在睡觉之前运动一下，听一些舒缓的音乐，睡眠好的话，白天自然就不会烦躁了，如果睡眠不好的话，精神肯定会受到影响的。
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病情分析：
你好，每个正常人都有七情六欲、喜怒哀乐时段。如遇有工作不开心、压力大、烦恼时，一定要静心思考，找出烦恼的原因，自我安抚开导，看问题要阳光，要胸怀大志，放松心情，保持乐观主义，走出烦恼，和和同时朋友多交流，要一分为二看问题，换位思考，太阳每天都是新的。
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