背脊骨痛怎么办？
病情描述：我是普通的上班族，每天都是坐在格子间里敲着键盘，一天下来也没怎么走动，因为缺乏锻炼，身体出了很大的问题，经常腰酸背痛。最近这个情况更加严重了，我开始背脊骨痛，请问背脊骨痛怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
脊柱骨出现疼痛可以服用布洛芬来缓解疼痛，具体用药谨遵医嘱，平常不要长时间的久坐，可以多游泳，加强脊柱的力量，可以在专业的康复师指导下进行运动训练，作业训练等康复功能锻炼，平常可以多用热毛巾热敷，同时配合按摩，可以多吃新鲜的牛肉，羊肉，猪腰，狗肉等食物。
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病情分析：
经常出现腰酸背痛伴有脊柱骨疼痛考虑，可能是因为长时间久坐没有注意活动，导致局部的一些关节退变，或者有些颈腰椎生理曲度变质为主，也不排除其他肌肉劳损的可能性，具体需要到医院检查一下，平时也可以选择服用一些活血通络的药物，具体用药请遵医嘱，而且也可以适当做一下理疗，帮助改善症状。
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