爱说梦话是什么原因？
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病情分析：
孩子出现这种情况，可能是由于在白天宝宝出现了过度的运动，导致大脑内部出现神经兴奋的状态，也可能是由于宝宝出现了精神的焦虑或紧张所导致的情况。平时出现这种情况，要尽量别让孩子太兴奋，多吃富含纤维比较高的食物，可以改善孩子的睡眠质量，减轻大脑的兴奋。
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病情分析：
说梦话，在医学上叫做梦呓，属于睡眠障碍的一种，与精神因素有关，可能因为压力太大，精神衰弱的原因导致的。平时多注意休息，注意调节学习的压力，调整一下自己的心态，让自己处于一个放松的状态，睡前尽量不要过度用脑，避免服用咖啡，可乐，一些使人精神兴奋的东西。可以吃一些有助于睡眠的食物，例如水果、蔬菜等。
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