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动脉粥样硬化的预防要怎么做?

病情描述:这几天单位体检报告回来了,我隔壁叔叔的结果不太好,他说有一段时间血脂都在升高了,很担心害怕,现在结果显示他偏向动脉粥样硬化,医生说要多注意做些预防,可是不知动脉粥样硬化的预防要怎么做?
医生回答 (1)
  • 柳瑞
    柳瑞 副主任医师
    聊城市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    首先要保证科学的饮食,以清淡、低盐为主要,注意粗细粮搭配,多吃水果和富含纤维的食物,有助于延缓老年女性颈动脉粥样硬化,同时要限制糖、含糖饮料和红肉的摄入量。也要适当的锻炼,但是要注意循序渐进,不要勉强做剧烈的活动,同时要注意保持充足的睡眠,戒烟、戒酒。

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柳瑞
柳瑞 副主任医师

聊城市人民医院 胸外科

擅长:冠心病,心脏瓣膜病,先心病等疾病诊治
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张先林
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