孩子个子低怎么办？
病情描述：我儿子今年已经上初二了，但是他的个子和同龄的孩子相比矮了一大截，让我这个做妈妈的特别担心。平时孩子在饮食上我都特别留意，可是就是不长个子。所以我想请教专家，孩子个子低怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
孩子个子矮，平时需要养成良好的生活习惯，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃一些刺激性食物，如辛辣食物，油腻食物，垃圾食品等，适量的做一些运动，增强自身体质，提高自身免疫力，注意补充钙质和维生素，多喝一些水，增强自身新陈代谢，保持充足睡眠，营养均衡。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
平时要给孩子补充钙片，多喝高钙牛奶，饮食要全面多样化，避免偏食和挑食，多吃一些鸡蛋，牛奶，瘦肉，豆类制品，鸡，鸭，鱼等食物这些全面的补充。让孩子加强体育锻炼，多进行跳高运动，打篮球等，都是对长高有很大的好处，平时也要保证睡眠，减少压力。通过一段时间的调理，对长高有很大的好处。
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