比一般孩子长的矮，应多补些什么水果？
病情描述：我家小孩长得比一般孩子长的矮，应多补些什么水果比较好？水果多吃点总没有坏处吧，我小孩就是不爱吃蔬菜水果，才长得不太健康吧，想知道有什么水果，对长身高方面是比较有帮助的？
医生回答 (2)
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桑桂梅 副主任医师
新乡医学院第一附属医院 三级甲等
孩子的身高决定作用的还是遗传，也就是说这一部分是难以改变的，但是也有一部分是取决于外界因素，建议平时注意孩子的饮食平衡，保证绿色蔬菜的摄入，水果等也要注意多样化，同时保证足够的睡眠以及体育锻炼。多吃点水果对身体根本就没有什么害处，反而能补充多种维生素，没有什么水果是对孩子长个能够有帮助。
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病情分析：
影响孩子长高的因素很多，维生素是其中一个重要因素，一定要注意维生素等及时补充，平时吃的水果蔬菜里面的维生素含量很丰富，还要多吃钙类矿物质蛋白质，营养摄入一定要均衡，不可挑食偏食，还要多做一些户外运动，多晒太阳，可以促进营养元素的吸收，保证充足的睡眠。
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