高血压可以跑步吗？
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高云 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
高血压患者，如果个人目前的血压控制得比较平稳，没有任何症状，是可以进行适当的运动的，比如进行慢跑，但是建议不要剧烈跑步，也不要一次跑的时间太长避免劳累就可以了，平时一定要规律的口服降压药，要严格的监测个人的血压，运动一定不能够过于剧烈，以免发生脑血管意外。
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病情分析：
高血压的患者在进行体育锻炼时一定要注意，避免出现大运动量的体育活动，一定要在血压控制范围之内进行运动，避免出现空腹锻炼的情况。如果出现不适的话，应该及时的停止运动，进行休息，运动期间避免过度的情绪激动，注意劳逸结合，否则会出现身体的意外情况。
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