孕妇吃什么最好？
病情描述：我是孕妇，头段时间因为恶心，呕吐，还有食欲不佳等妊娠反应造成不怎么爱吃饭，现在妊娠反应已经完全没有了，不知道孕妇平时吃什么好了，孕妇吃什么最好？
医生回答 (2)
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病情分析：
怀孕期间，如果早孕反应结束后就可以增加营养了，多吃一些瘦肉，蛋类，鱼类，多吃一些新鲜的蔬菜和水果都可以，但是不能吃海产品，特别是螃蟹，怀孕期间一定要定期去产科进行产检，怀孕期间不要过于劳累，以免引起流产的可能，要注意自己的卫生情况，每天更换内裤，内裤在太阳底下暴晒。
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董召美 主治医师
济南市商河县龙桑寺镇卫生院 一级
孕妇吃东西需要营养搭配均衡合理才可以，不是吃哪种东西好单纯的就吃一两种食物，饮食需要多元化才可以。一般怀孕头3个月容易出现早孕反应，怀孕3个月以上，早孕反应减轻需要适当增加营养，有利于胎儿吸收。孕妇增加营养需要主食，鸡鱼肉，牛奶，鸡蛋，蔬菜，水果等搭配均衡合理才可以。
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