8岁儿童营养食谱有哪些？
病情描述：本人是全职带孩子的，但是孩子从小脾胃就虚弱，所以我做东西都很精细，什么该吃什么不该吃，我都很严格要求她，就是怕她吃完不消化，现在这么大了，我想问问8岁儿童营养食谱有哪些？好换着给她做营养餐。
医生回答 (2)
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病情分析：
孩子脾胃虚弱的这个情况，建议在饮食方面要进行长期的调整，要做到饮食的营养全面均衡，荤素搭配好，要多吃新鲜的蔬菜水果，而且不要给孩子吃过多的零食，垃圾食品，甜食高热量的食物，也要让孩子适当的去锻炼一下身体，锻炼身体可以增加孩子的食欲也可以提高自身的身体素质。
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病情分析：
脾胃虚弱的孩子在饮食方面就一定要注意，做到饮食有规律。不要暴饮暴食，要以清淡饮食为主，而且在吃饭的时候也是要细嚼慢咽，不要着急，也一定要坚持的进行一些体育锻炼，体育锻炼，可以提高身体的素质。饮食方面主要的原则还是要做到，营养全面均衡，不可以挑食。
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