经期可以泡脚吗？

病情描述：青春期开始我就有痛经的毛病，每次会腰酸腰痛，小腹坠痛，经常痛的在床上蜷缩着身子会好些，老公晚上会打热水让我泡脚，我虽然感觉症状轻了，可又听说经期最好不要碰水，经期可以泡脚吗？

医生回答 (2)

李顺华 副主任医师
莒县中医医院三级甲等

病情分析：

月经期间是可以泡脚的，泡脚可以缓解疲劳，有利于血液的循环，而且对身体是有好处的。但是泡脚水不要过热，以免烫伤了脚部的皮肤。月经期间要注意保暖，不要着凉，以免造成感冒。不要手碰冷水，也不要头受冷风，以免造成宫寒的症状，比如月经颜色发黑以及痛经的症状。
李玲玲 住院医师
玉山县吸虫病防治站二级

病情分析：

月经期间泡脚，一般需要根据情况分析。如果腰酸不舒服，可以泡脚，缓解疲劳，改善血流循环，可以调整月经期间的症状，如果平时月经是正常的，不推荐泡脚，容易导致月经功能改变，最好是等月经干净以后再进行泡脚。月经期需要注意防寒保暖，尽量减少剧烈运动。

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