不要过饥过饱是什么意思？
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病情分析：
你好，过饥过饱就是不要连着好几顿不吃饭，或者一吃饭，就吃得过于饱。正常的情况下，一日三餐应该按时吃饭，但是可以适当的吃个七分饱，不要吃的12分饱，而且不要暴饮暴食，避免吃一些过于油腻油炸快餐之类的食品，应该多吃一些蔬菜水果，多吃一些粗粮，多参加户外锻炼。
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病情分析：
要避免一些胃病的发生，主要就是要保证良好的饮食习惯，不要过激，过保就是不要有过度饥饿的时候再进行吃饭，同时也要注意每顿饭只能吃七八分饱，不要有撑的感觉。如果经常过度的饥饿或者是暴饮暴食，都很容易导致出现有胃病，等情况的发生，也容易导致出现有消化不良。
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