久坐腰痛怎么办？
病情描述：以前听别人说坐着都能累，我是不信的。现在我工作忙，时间又长，经常一天坐下来一动不动的，盯着个电脑屏幕，脖子累，腰更累，还很痛。久坐导致的腰痛可以根治吗？需要多久治疗时间，怎么治疗？
医生回答 (2)
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病情分析：
久坐腰痛考虑可能是因为久坐以后局部的一些肌肉紧张劳损为主，也不排除有其他一些腰椎生理曲度变直，或者本身有骨质增生的可能性，具体要到医院先检查一下，平时也可以适当服用一些活血通络的药物，具体用药请遵医嘱，而且有空也可以适当加强锻炼身体或者做一下飞燕式。
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病情分析：
久坐就会导致腰部、颈部的不适症状，长期不纠正就容易诱发腰肌劳损、腰椎间盘突出、颈椎病等疾病。出现上述不适症状之后，首先应该改变不良的工作、生活习惯，坐40分钟左右就应该起身，让颈部、腰部关节、肌肉放松，适当活动约10分钟左右再继续工作。如果不适症状明显，建议暂停工作，可以考虑通过热敷、按摩、理疗等方法促进恢复。如果没有缓解，则需要去正规医院骨科完善相关检查，例如x线检查、CT检查等明确诊断对症治疗。
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